I dolci crudisti, che quindi non hanno bisogno del forno per essere preparati, sono perfetti per quando inizia a fare più caldo. Inoltre, sono veramente facilissimi da preparare: devi solo mischiare insieme gli ingredienti e mangiare!
Grazie alla ricetta dei tartufi al cacao raw, avrai a disposizione una scarica elettrica di energia ogni volta che vorrai. Portali con te quando lavori, quando fai sport o semplicemente mangiali appena ti svegli: ti sentirai immediatamente pronta per scalare l'Everest! La carica energetica del cacao si unisce a quella della frutta secca in una coppia perfetta al tuo servizio!
Difficoltà: Molto facile
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ricetta tartufi al cacao raw
Preparazione
Metti i datteri, a temperatura ambiente, dentro un bicchiere di acqua tiepida e tienili così per almeno 2 ore.
Nel frattempo, sbriciola le mandorle così da creare una granella che non risulti troppo fine.
Creiamo i tartufi al cacao crudisti
Passato questo tempo, i datteri saranno ben ammorbiditi (altrimenti, dovrai aspettare ancora).
Mettili nel frullatore assieme al cacao, all'olio e frulla finché non avrai ottenuto una pasta omogenea ed appiccicosa.
Prendine un poco per volta e creaci delle palline di circa 3cm di diametro, facendola girare tra i palmi delle mani.
Il tocco finale
Per completare i tuoi tartufi crudi con un tocco di classe, fanne rotolare la metà nella granella di mandorle, mentre l'altra metà nel cacao in polvere, esattamente come nelle foto.
Prima di mangiarli, per fargli raggiungere la consistenza ottimale, lasciali raffreddare in frigorifero per almeno un ora.
Ora sono pronti per essere mangiati in qualsiasi occasione...occhio a non abusarne!
Suggerimenti
Se vuoi, puoi nascondere un cuore croccante all'interno di ogni pallina, usando una nocciola intera
Prova a realizzare la granella esterna sperimentando con altra frutta secca: nocciole, noci, noci del Brasile, ma anche cocco disidratato sono delle ottime alternative!